Conocimientos Útiles

¿SABIAS QUE?

 

El agua es un excelente conductor de energía eléctrica. Cuando nuestro organismo es afectado por el estrés del día a día, nuestras neuronas pierden electricidad y se deshidratan cuando esto sucede, aprendemos poco. Por tanto, si queremos mejorar nuestro aprendizaje debemos tomar suficiente agua.

La cantidad de agua necesaria diaria resulta de multiplicar 28 gramos por cada 1.5 kg. de peso y el doble en situaciones de estrés.

 

RECOMENDACIONES

 

El principal alimento de nuestros cerebros es agua y oxigeno. Para mantenerlo sano, el despertar inhala y exhala profundamente 3 veces. Posteriormente toma un vaso de agua.

Que alimentar a tu cerebro sea lo primero en tu día.

 

 

Fuente/Campaña a favor de los mayores
Conviértete en
voluntario de Inova
¡Cambiarás la experiencia de vida de un ser humano que necesita de ti!